Koşu Bantları

Menü

Fitness Kondisyon
Vücut Geliştirme
- Çalışma İstasyonu
- Ağırlık Sehpası
- Bar ve Ağırlıklar
- Ağırlık Eldiveni & Kemerler
- Egzersiz Aletleri
- Tümünü Gör »
Akıllı Spor Saati
Tenis
- Tenis Topu
- Tenis Raketi
- Tenis Aksesuarları
- Tenis Kordajı
- Tenis Grip
- Tenis Ayakkabı
  - Kadın
  - Erkek
  - Çocuk
  - Tümünü Gör
- Tenis Çanta
- Tenis Giyim
- Tümünü Gör »
Pilates Yoga
Takım Sporları
- Futbol
- Basketbol
- Voleybol
- Masa Tenisi
- Yüzme
- Boks
- Amerikan Futbolu
- Diğer Spor Branşları
- Tümünü Gör »
Markalarımız
Outlet
Outdoor

Arıza ve Montaj Formu

Sipariş Takibi

Mağazalar

Bizi Arayın:

0 212 259 70 57 0532 253 77 11

Üye Girişi

Üye Ol

Bizi Arayın: 0 (212) 259 70 57 0 (541) 293 05 67 Mağazalar

Ürünler
{{product.title}}

Kategoriler
{{category.title}}

Markalar
{{brand.title}}

Herhangi bir sonuç bulunamadı.

Sepetim

Hesabım

Üye Girişi
Üye Ol

Sipariş Takibi

Arıza ve Montaj
Formu

Sepet

Üye Girişi

Fitness Kondisyon
Koşu Bandı

Dikey Bisiklet

Eliptik Bisiklet

Yatay Bisiklet

Kondisyon Küreği

Aksesuar

Sağlık Topu

Masaj Cihazı

Koruyucu Destek Aksesuar
Vücut Geliştirme
Çalışma İstasyonu

Ağırlık Sehpası

Bar ve Ağırlıklar

Ağırlık Eldiveni & Kemerler

Egzersiz Aletleri
Akıllı Spor Saati
Multisport & Triathlon

Bisiklet

Koşu

Fitness & Cross Training

Kalp Atış Hızı Sensörleri

Aksesuarlar
Tenis
Tenis Topu

Tenis Raketi

Tenis Aksesuarları

Tenis Kordajı

Tenis Grip

Tenis Ayakkabı

Tenis Çanta

Tenis Giyim
Pilates Yoga
Pilates

Yoga Minder ve Mat

Aerobik Step Tahtası

Stott Pilates
Takım Sporları
Futbol

Basketbol

Voleybol

Masa Tenisi

Yüzme

Boks

Amerikan Futbolu

Diğer Spor Branşları
Markalarımız
Outlet
Kondisyon

Aksesuar
Outdoor
Trambolin

Paten Kaykay Scooter

Kasklar ve Koruyucular

Denge Bileklikleri

Eğlence Ürünleri

Spor Aksesuarları

Vibram

Kamp Malzemeleri

Fitness Kondisyon
Vücut Geliştirme
Akıllı Spor Saati
Tenis
Pilates Yoga
Takım Sporları
Markalarımız
Outlet
Outdoor

Anasayfa
Fitness Kondisyon

Filtrele

{{CAT.NAME}}
- {{CHILD.NAME}}

{{B.NAME}} ({{B.COUNT}})

{{ROW.NAME}} ({{ROW.COUNT}})

{{price.MIN_SELECTED}} {{target_currency}} - {{price.MAX_SELECTED}} {{target_currency}}

Filtrele

Sıralama

Sıralama seçin

Varsayılan Sıralama Alfabetik A-Z Alfabetik Z-A Yeniden Eskiye Eskiden Yeniye Fiyat Artan Fiyat Azalan Rastgele Puana Göre

Sıralama:

Görünüm:

Fox Fitness - Fox Fitness Target 90S Motorlu Masajlı Koşu Bandı

Fox Fitness Target 90S Motorlu Masajlı Koşu Bandı Fox Fitness

12.999,90 TL

Sepete Ekle

Fox Fitness - Fox Fitness Oxford 2,5HP Motorlu, Otomatik Eğimli ve Masajlı Koşu Bandı

Fox Fitness Oxford 2,5HP Motorlu, Otomatik Eğimli ve Masajlı Koşu Bandı Fox Fitness

17.999,90 TL

Sepete Ekle

Fox Fitness - Fox Fitness Core 2,5HP Otomatik Eğimli Koşu Bandı - Kolay Kurulum

Fox Fitness Core 2,5HP Otomatik Eğimli Koşu Bandı - Kolay Kurulum Fox Fitness

16.999,90 TL

Sepete Ekle

Tunturi - Tunturi SH15 2,75 Hp Otomatik Eğimli Koşu Bandı

Tunturi SH15 2,75 Hp Otomatik Eğimli Koşu Bandı Tunturi

16.999,90 TL

Sepete Ekle

Tunturi - Tunturi SH 25 3.00 Hp Motorlu Otomatik Eğimli Koşu Bandı

Tunturi SH 25 3.00 Hp Motorlu Otomatik Eğimli Koşu Bandı Tunturi

29.999,90 TL

Sepete Ekle

Tunturi - Tunturi S 20 3 HP motorlu, Otomatik eğimli, Bluetooth özellikli, Esnek zeminli Koşu Bandı

Tunturi S 20 3 HP motorlu, Otomatik eğimli, Bluetooth özellikli, Esnek zeminli Koşu Bandı Tunturi

39.999,90 TL

Sepete Ekle

Tunturi - Tunturi Athletic 3,5 Hp Motorlu, Otomatik eğimli, Bluetooth özellikli Koşu Bandı

Tunturi Athletic 3,5 Hp Motorlu, Otomatik eğimli, Bluetooth özellikli Koşu Bandı Tunturi

54.999,90 TL

Sepete Ekle

Tunturi - Tunturi Bionic 3 Hp Motorlu,Geniş 10,1 İnç Dokunmatik Ekranlı - İnternete Bağlanabilen Bluetooth Özellikli Koşu Bandı

Tunturi Bionic 3 Hp Motorlu,Geniş 10,1 İnç Dokunmatik Ekranlı - İnternete Bağlanabilen Bluetooth Özellikli Koşu Bandı Tunturi

54.999,90 TL

Sepete Ekle

Proform - Pro-Form CITY L6 Koşu Bandı ( PFTL28820 )

Pro-Form CITY L6 Koşu Bandı ( PFTL28820 ) Proform

34.990,00 TL

Sepete Ekle

Nordictrack - NordicTrack Koşu Bandı Commercial 1750 NTL14221-INT

NordicTrack Koşu Bandı Commercial 1750 NTL14221-INT Nordictrack

131.665,00 TL

Sepete Ekle

Nordictrack - Nordictrack Koşu Bandı Commercial 2950 NTL19221-INT

Nordictrack Koşu Bandı Commercial 2950 NTL19221-INT Nordictrack

189.900,00 TL

Sepete Ekle

Tunturi - Tunturi Koşu Bandı Yağı (LUBRICANT)Merkez AKSQQQTUN005

Tunturi Koşu Bandı Yağı (LUBRICANT)Merkez AKSQQQTUN005 Tunturi

359,99 TL

Sepete Ekle

Tunturi - Tunturi Koşu Bandı Minderi 160cm x 87cm x 0.4cm

Tunturi Koşu Bandı Minderi 160cm x 87cm x 0.4cm Tunturi

1.399,90 TL

Sepete Ekle

Slazenger - Slazenger Smart Katlanır-Ofis Masalı-Eğimli-Hazır Kurulumlu Koşu Bandı

Slazenger Smart Katlanır-Ofis Masalı-Eğimli-Hazır Kurulumlu Koşu Bandı Slazenger

13.999,90 TL

Sepete Ekle

Nordictrack - NordicTrack Koşu Bandı Commercial 1750 NTL17124-INT

NordicTrack Koşu Bandı Commercial 1750 NTL17124-INT Nordictrack

166.500,00 TL

Sepete Ekle

Toplam 26 ürün görüntüleniyor.

Koşu Bandı

Koşu bandında koşmak, sağlık açısından pek çok fayda sunar ve sporda en iddialı hedeflerine ulaşmana yardımcı olabilir. Hava pek de iyi olmadığında hem evde hemde spor salonunda formda kalmana yardımcı olan çok kullanışlı bir alettir.

Koşu bandında koşmaya her zaman düşük ve yumuşak bir hızla başla ( hızlı yürüyüş temposundan yalnızca biraz daha yüksek bir hız).

Vücudunun alete ve bandın altından kayma hissine alışması gerekir.

Isındığında hedeflediğin hıza ulaşmak için antrenmanın yoğunluğunu attırabilirsin ( Form durumuna göre saatte 6 km veya daha yüksek).

Eğimi Ayarlama

Koşu bandında koşarken rüzgar direncinin olmadığı düz bir zeminde koşarsın. Bu şekilde koşmak daha kolay gelebilir.

Bunu telafi etmek ve açık havada koşarken karşılaştığın koşulları mümkün olduğunca yeniden yaratmak için eğimi %1 ila %2 olacak şekilde ayarlamalısın.

Rahat Bir Duruşa Geçme

Duruşun, açık havada olduğu kadar doğal bir şekilde koşabilmen için çok önemlidir. Antrenmanda aşağıdakilere odaklanmalısın:

- Sırtını dik tutmak

- Kondsol ekranına değil, doğruca karşıya bakmak.

- Koşu bandının çok önünde ( dizlerini düzgün şekilde kaldıramazsın ) veya çok arkasında ( adımların çok kısa ve çok hızlı olur ) durmamak.

- Ayaklarının pozisyonunu kontrol etmemek ( açık havada koşarken yapıyor olabileceğinin aksine )

- Rahat kalmak ve gevşemek

Koşarken bandın ne kadar ortasında olursan duruşun o kadar doğal olur. Doğal olarak dizlerini kaldırır ve tüm kaslarını ( uyluk, bacaklarının arkası, kalça ) kullanırsın.

Herşey duruşta bitiyor! İyi bir duruşa sahip olmak; boyun, sırt ve kas ağrısı riskini azaltır.

Adımlarını Takip Et

Koşu bandında koşarken attığın adımlar, açık havada olduğu kadar doğal değildir. Bunun nedeni, koşu bandının adımlarının nasıl olacağını belirlemesidir;Darbe emicilik eşittir, tempo sabittir ve ayaklarının zeminle teması biraz daha farklıdır. Bu da açık havada olduğunda daha kısa adımlar atmana yol açar.

Koşu bandının kullanırken göz önünde bulundurman gereken bir diğer husus da gerçekte koştuğundan daha hızlı koştuğunu hissetmendir.

Doğru duruşla doğru hızda koşma için antrenmandan önce ısınmaya on dakika ayır ( koşu bandını örneğin saatte 2-3 km'ye ayarla ), ardından en az 20 dakika boyunca yoğunluğu ve eğimi gittikçe arttırarak koş.

Açık hava antrenmanları ile aynı yoğunluk düzeyine ulaşmak istiyorsan aynı uzunlukta adımlar atmaya çalış ve vücudunu dinleyerek temponu belirle.

Nefese gelince, düzgün şekilde nefes alıp vermeyi unutma. Antrenman boyunca rahat bir şekilde nefes alıp vermek önemlidir. Başka bir deyişle, nefesinin tamamen kesildiğini hissetmelisin.

Koşu aynı zamanda sıvı tüketmeyi, soğumayı ve esnemeyi de içerir

Koşu bandında koşma, hava durumu nasıl olursa olsun antrenman yapablmeni sağlar. Kapalı mekanlarda açık havada olduğundan daha fazla terlersin. Bunun nedeni, vücudunuzun rüzgar ve hareket sayesinde yeterinca havalandırılmamasıdır.

Deneyimlerinizi Bizimle Paylaşın #finspor

Finspor Kurumsal

Önemli Bilgiler

Hesabım

İletişim Adresi

Türkali Mh. Nüzhetiye cd.N:42/A Beşiktaş İSTANBUL

Telefon:

0 (212) 259 70 57

0 (541) 293 05 67

E-posta:

eticaret@finspor.com.tr info@finspor.com.tr

E-Bülten Aboneliği

Kampanya ve fırsatlardan ilk siz haberdar olun.

KVKK sözleşmesini Okudum, Kabul Ediyorum.

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.